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운동 프로그램 소개
:: 고객만족을 우선으로 생각하며, 최고 보다는 최선을 다하는 센터가 되겠습니다.
고관절 굴곡근이완 슬링운동
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고관절 굴곡 신전 움직임과 대퇴사두근 이완 운동 입니다.(Hip Flexion / Extension mobilization & Quadriceps femoris Relax )허리 통증 환자의 많은 경우 80%이상이 고관절의 움직임 제한이나 굴곡근의 짧아짐을 가지고 있습니다. 이런 경우에 슬링을 이용한 고관절 굴곡근 이완 운동은 고관절의 움직임을 편안하게 만들어 줍니다. 또한, 굴곡근을 이완 시켜 허리 통증의 감소와 다리의 기능을 향상 시켜 줄 수 있는 …
2020-06-12 12:36:48
Admin
고관절 내회전 가동성 및 안정화 슬링운동
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고관절 내회전 가동성 및 안정화 슬링운동 소개드립니다.(Hip internal rotation mobilization )
2020-06-12 12:34:42
Admin
슬링을 이용한 동적안정화운동
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슬링(Sling)을 이용한 동적 안정화 운동입니다.
2020-06-12 12:32:03
Admin
슬링을 이용한 어깨가동성운동
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슬링(Sling)을 이용한 어깨가동성운동 소개입니다.슬링을 이용한 어깨 가동성 운동은 오십견, 어깨 수술 후 움직이지 않는 관절과 뭉쳐 있는 근육을 풀어주기에 아주 좋은 운동 방법입니다.슬링 운동에 수기요법을 적용하여 좀 더 정확한 움직임을 만들어 내어 어깨 통증뿐만 아니라 목 통증이 있는 경우에도 좋은 운동입니다.…
2020-06-12 12:30:15
Admin
슬링을 이용한 허리가동성 도수 운동
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슬링(Sling)을 이용한 허리가동성 도수 운동 소개입니다.허리 가동성 운동은 허리 통증이 있는 고객에게 허리뼈의 편안한 위치에 수기요법을 적용하여 움직임의 제한이 있는 허리뼈 분절에 움직임을 만들어 주고, 깨어진 허리뼈 정렬을 다시금 회복시켜주는 운동입니다. 또한 허리 안정화 근육을 강화하여 자세를 교정하고 허리 통증 감소와 재발을 방지 할 수 있는 운동입니다.…
2020-06-04 14:26:30
Admin
슬링을 이용한 허리동적이완운동
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슬링(Sling)을 이용한 허리동적이완운동입니다.
2014-06-18 12:50:44
Admin
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